Десять правил счастья .

Тема в разделе "Прочее", создана пользователем Щербет, 25 мар 2012.

  1. TopicStarter Overlay
    Щербет

    Щербет Гость

    10 советов того, как повысить уровень счастья и удовлетворенности жизнью:

    1. Не приравнивайте счастье к деньгам. К новому уровню дохода человек очень быстро привыкает, а в долгосрочной перспективе удовлетворенность жизнью у него не растет. Это называется "ловушка жизнелюбия" - человек не может принципиально изменить уровень своей удовлетворенностью жизнью, какие бы хорошие или плохие события в его жизни не происходили.
    2. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями - это поможет сохранить энергию.
    3. Занимайтесь сексом, желательно с теми, кого вы любите. Это один из лучших способов повысить уровень счастья.
    4. Нужно уделять время построению близких отношений, хотя это и требует усилий и тяжелой работы. Но вклад этой составляющей в человеческое счастье намного больше затрат.
    5. Прекратите рефлексировать, думайте о простых позитивных сторонах жизни. Это единственный способ вырваться из "ловушки жизнелюбия".
    6. Работа должна приносить удовольствие и полностью задействовать ваши умения.
    7. Нужно спать столько, сколько требует организм.
    8. Нужно ловить момент, а не думать о том, что может принести вам счастье.
    9. Нужно ставить перед собой достижимые цели, это поможет взять жизнь под контроль.
    10. Нужно помнить все эти правила и им следовать.

    Смотрите оригинал материала на http://www.interfax.ru/business/txt.asp?id=237488

    Хотелось бы услышать ваши рецепты счастья
     
  2.  
Загрузка...

Поделиться этой страницей